量は質を凌駕する

 ~ アウトドアと読書の日記

皆さま、大変お待たせしました。いよいよ頒布開始、激沈ホワイトTシャツです。今回は、従来のドライや綿100に加えて、お待ちかねのノースリーブ、長袖もご注文可能です。

以下に頒布要領を記載しますので、よくお読みの上リンク先の申し込みフォームからお申し込みください。


1.趣旨
この座右の銘「激沈上等」とは、「沈没覚悟で激走するけど文句あるか」の意。PB更新目指して後先考えず突っ走る貴兄・貴姉にぴったりかと思います。こちらなどもご覧いただければ、製作者の暑苦しい想いが伝わるかと思います。→
もちろんブロガーでなくても買えます!

2.デザイン・色
今回は白1色でのご提供です。素材は綿100とドライの2種類。ドライは半袖、ノースリーブ、長袖の3種類。綿100は半袖のみです。これまでのデザインよりもプリント面積を小さくすることで、風通しを良くしました。かつ、涼しさを醸し出すために、黒ではなく紺を使っています。
 20170612ホワイト
3.サイズ
サイズは前回の黒と基本同じです。綿100とドライ素材で微妙に差があります。 私(178cm61kg)はいずれもMサイズでぴったりでした。サイズ表には3L以上の記載がありますが、申込みフォームには無いので、お申込に際にはメッセージ欄にご記入下さい。
またノースリーブは私はLサイズを、長袖はMサイズを着用します。長袖のサイズ感について詳しくはこちら。 (一番下をご覧ください)

(半袖綿100)
メンズ
レディス
ジュニア
4L
3L
LL
L
M
S
L
M
S
160
150
140
身丈
80
77
74
71
68
65
64
61
58
62
59
55
身幅
62
59
56
53
50
47
46
43
40
45
43
40
肩幅
55
52
49
46
43
40
41
38
35
38
36
34
袖丈
23
23
22
21
20
19
17
16
15
18
17
16

(半袖ドライ)
メンズ
レディス
ジュニア
4L
3L
LL
L
M
S
SS
L
M
S
150
140
身丈
80
77
74
71
68
65
62
61
59
57
59
56
身幅
64
60
56
53
50
47
44
46
44
42
42
40
肩幅
56
53
50
48
46
44
42
40
38
36
40
38
袖丈
26
25
23
22
21
20
19
19
18
17
18
17

(ノースリーブ)
メンズ
レディス
ジュニア
4L
3L
LL
L
M
S
SS
L
M
S
150
140
身丈
80
77
74
71
68
65
62
-
-
-
59
56
身幅
64
60
56
53
50
47
44
-
-
-
42
40
肩幅
47
44
42
40
38
36
34
-
-
-
31
29
袖丈
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-

(長袖ドライ)
メンズ
レディス
ジュニア
4L
3L
LL
L
M
S
SS
L
M
S
150
140
身丈
80
77
74
71
68
65
62
-
-
-
59
56
身幅
64
60
56
53
50
47
44
-
-
-
42
40
肩幅
56
53
50
48
46
44
42
-
-
-
40
38
袖丈
64
63
62
61
60
59
57
-
-
-
54
51


4.価格
価格は今回は半袖、ノースリを1,300円/枚、長袖を1,500円/枚とさせていただきます。送料は1枚200円頂戴いたします。

5.申し込み方法と期日
末尾のリンクからお願いします。申込みの締め切りは8月27日(土)24時とさせていただきます。

申し込みフォームでは4通りの注文しかできません。(例.メンズ半袖L×1枚、メンズノースリーブL×3枚で2通りとカウント) これを上回るお申し込みをされたい場合には、申し込フォームの連絡事項欄に、入力しきれなかった明細をご記入ください。

お申込み頂いたら、すぐにこちらから申込み内容確認メールを返信します。返信が無い場合にはメールアドレスの入力が間違っている等が考えられますので、再度入力いただくか、下記のメールアドレスにご連絡下さい。特に、メールアドレスをご入力された場合、こちらから確認するのには時間を要します。入力には十分ご注意ください。

  メールアドレス:BrotherKim42195@gmail.com

なお、お預かりした個人情報は本件頒布の目的以外では使用いたしません。

6.注文確定と支払方法、納期
上記の注文を頂いて、注文締め切り後に請求金額と振込先をメールにてご連絡します。入金確認後、商品を発送いたします。納期は9月中旬を予定しております。確定しましたらブログ上でご連絡いたします。

7.アンケートの実施
今後のTシャツ製作やブログ更新のために、申込みフォームの最後にアンケートをお願いしております。ぜひともご協力ください。なお頂いた意見やアンケート結果はブログ上で公表させて頂く場合がありますのでご了承ください。氏名や住所等個人を特定できる情報は非公表といたします。

では申し込みフォームはこちらからお願いします。
→申し込みフォームはこちら

なお今回のTシャツ製作にはショップ「adehajimaru」(”あ”で始まる)にご協力いただきました。(開業間もないのでサイト未開設) Tシャツ製作のご用命がありましたら、ワタクシになんなりとご相談ください。
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24日午前零時から座右の銘Tシャツ第6回申し込みの受付が始まるので、今日は臨時で早めの更新です。

ああ、これでもし申し込みフォームとかにミスがあったら凹むね。申し込み開始後に気付くのが一番痛いんだよね。送ってくれた人に個別にメールで確認したりしないといけないんで、ダメージは大きい。

しかし今夜もクソ暑かったですね~。ああ、もう50代なんだからこんな言葉遣いしてちゃいかんですね。50代ブロガー大集合したら、自分が多分ダントツで言葉遣い悪いですね。

それで思い出したけど、もし今シーズンサブ3できたら、50代サブ3ランナーにお声掛けして「シニアサブ3会」立ち上げたい(笑)。頑張るぞ!



月曜日のジム練の筋肉痛は今朝がピーク。一日中眠い。でも実は月曜からトモコランは復活。毎日2.5kmだが、5時半に起きて走っている。でも一人だったら朝ランはやらないなあ。

帰宅後、今日は閾値走をやるつもりでスタート。2km目で撃沈。
20170823lap
2km目から閾値走に入ったんだけど、1km通過したところで、今日は無理だわ~と思って一旦ストップ。やっぱり内転筋が筋肉痛だと走れない。その後も頑張ってみるが、実はこれは2回くらい止まってます。

筋肉痛の時ってやっぱりスピードを最初から出しちゃダメですね。たぶん最初はキロ6以上の疲労抜きな感じで入って、調子が出てきてからちょっとずつペースアップしないと。やっぱりというかなんというか、8km目は最初の撃沈が噓のようなキロ5切り。

こういうこともあります。マシントレって基本的には重量系もしくはパワー系なので、ランニングの練習とは関係ないという気もします。それで疲れを溜めてランの練習ができなくていいのか。

ここは自分はこう考えてます。体幹付近を鍛えるランニングのトレーニングって、上り坂とか階段上りとか。この場合必ず平地ランよりはスピードは落ちてる。つまり上り坂をやること自体、ウェイトトレーニングみたいなもの。

重量系のトレーニングで直接的に脚が速くなるとは思わないのですが、脚を動かすときの余裕は間違いなく与えられると思います。あとは、そのトレーニングがフルマラソンの距離のどの辺まで持つのか。

重量系のトレーニングをやってランニング姿勢が劇的に改善しても、20kmも行かないうちに崩れてるんでは意味がないですよね。少なくとも30kmまではもつような筋力を身に付けたいものです。

さあ、つく天で死ぬほど上り坂と階段上りやるぞ!
今日はとりあえずこの辺で。
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昨日のジムトレ、相当負荷かかってた様子で、内転筋と腹斜筋、広背筋が筋肉痛です(ニヤリ)。でも大臀筋ってなかなか筋肉痛にならないですね~。もしかしたら今週日曜日の「つくば連山天空ラン&トレイル」略して「つく天」でもしかすると筋肉痛になるかもしれません(ニヤリ)

つく天は2年前の初めての参加の時は石岡駅前に宿を取りましたが、石岡って実は列車の本数が少ない。だったらクルマで、だったら当日自宅発でいいじゃん、ってことで去年は前日受付をメテオデさんにお願いしました。

今年はUTMFポイントの対象外になったこともあり、村からの参加者は多分私とトヨチンさんだけ。なので前日受付も自分で行って、当日も現地に往復する予定です。

しかしこのつく天ミドル。48kmなんですが2年前の制限時間は7時間。それが去年は8時間になって、今年はさらに8時間半に伸びました。これってどういうこと?確かに、自分も6時間半で走るのがやっとなんで、7時間は厳しすぎると思いましたけどね。

8時間半にも伸びたら結構余裕はあると思うので、今年は行程を楽しみながら、前半のロードもそんなに飛ばさず行きたいと思います。ああ、そういえば去年はトイレ行きまくったなあ・・・

48kmって一見大変そうですが、毎年なんとなく完走できてます。自分にとってはシーズン開始のほら貝みたいな存在。



それで掲題の件ですが、無事告知記事および受付フォームの準備も整いまして、明日の午前零時から受け付けられるようになりました。受付は正味4日間です。今回もショートノーティス&ショート受付ですが、よろしくお願いします。

個人的にはロンTはめったに着ないので、むしろホワイトのノースリがメチャ楽しみ。ちなみにもしかすると私が家に大量に激沈Tを持っているイメージを、みなさんお持ちかもしれませんが、実は最小限しか持ってません。

自分の大好きなブラックノースリも1枚だけ。ホワイト半袖も1枚切りです。もし汚したら後がない! なんでかっていうと、たまに締め切り期限後に「1枚ありませんか?」って問い合わせをもらうことがあって、自分のサイズと合うとそちらを優先するからです。



レディースにはホワイトは透けるという理由からあまり人気が無いようですが、男性ならこれからの秋のシーズン、ホワイトのノースリは大会参加にピッタリ。オレも手賀沼、将門ハーフ、つくばはホワイトノースリで行く予定です。

我々が子供の頃ってノースリーブTシャツなんて無かった。普通のTシャツの袖をまくってノースリに見せてました(笑) でも自分は子供の頃はガリガリだったんで、わざわざ見せるほど腕太くなかったな~。

腕が細いのは今も結構コンプレックスですね。ただ大人になってから多少腕も太ったんで多少は見られるようになったんですかね。村の筋肉の専門家からはいつも酷評されてますが。あ、オレの高校の時のあだ名は「鶏ガラ」ね(笑)



いや、なんでこんなことをわざわざ書いてるかって、自分が中学生の頃、松山千春が鮮烈にデビューしてヒットも飛ばして、その何かのレコードジャケットの写真の彼の二の腕が太かった記憶があって。(まあ太さだけで言えば武田鉄矢は半端なかったですが)

今週、松山千春が国内線の機内で歌を歌って乗客を和ませたっていうニュースがあったじゃないですか。あれを聞いて我々世代が思い出すのは「季節の中で」「旅立ち」ですよね。あ、あとはどこかの空港のロビーで足止めを食った乗客の前で歌ったシンディローパー。

(シンディローパーはロビーだったけど松山千春は機内。松山千春も「シンディローパーがやってたからオレも」って思ったんだろうけど機内って・・・。上州の竜さんが「ハイジャック犯かと」と呟いていたのが印象的でした)

松山千春って当時はユーミンやアリス、さだまさしと並んでニューミュージックの旗手って呼ばれてましたから。もう自分の周辺の人たちはのめり込んでた。後は矢沢永吉、E.Yazawa。たまに間違えてヨ.Yazawaって書いてた奴も(笑)

でもなんでニューミュージックだったかって、悲しいかな、山口のしかも1学年30人の中学校だと情報源なんて明星とか平凡とかしかないわけですよ。あとは「ザ・ベストテン」。テレビに出ないアーチストを追いかけるってだけで進んでるって思われてました。

あとは当時のオールナイトニッポン。松山千春とかさだまさしとか中島みゆきの放送を、大事に大事に聞いてました。こういう体験があるからいまになってラジオに戻ってる? 都会に住んでるともっと色々情報ありましたよね。



さらに今週は、あの長渕剛が5年ぶりにアルバムをリリースしたらしいですね。長渕剛って色んな報道でいまだマイナスイメージしかないんですが、たまたまラジオ番組でアルバムの中の何曲かと本人の話を聞いてしまって。

でもこのアルバム、最近の奇行からしてみると随分まともじゃないか!FNS歌謡祭の「乾杯」とか、かなり振り切れていたけど(笑)。といいながら、ニューアルバムに入っているこの曲はやっぱり振り切れてる。収録曲の「嘆きのコーヒーサイフォン」の歌詞。

無題

てか「とりあえず一辺そのパソコン閉じろや!」って・・・・

なんか、こういうことをストレートにいうオトナも必要なんじゃないか(支持するってことではない)と思わせられた一作でした。このアルバムは結構いいですよ。デビューの頃の長渕を思い出します。「祈り」とか「おいらの家まで」とか。

やっぱり居住地域が山口だったんで、九州の長渕とか情報が入りやすかったのかな?広島の吉川晃司も情報が良く入ってきた。といいながら平凡とか明星とか、そんな情報源でしたけどね!パンクな人たちってどこでその情報仕入れてたんですかね?(笑)

それにしてもラジオでの長渕って、共演NGの人が山ほどいそうなイメージの割には普通でしたね(笑)。あ、今日こそランオフしました!

よし、今回はホワイト激T買うぞ!って方はポチッとお願いします。
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これはもうほとんど、うわ言だな・・・・・

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