量は質を凌駕する

 ~ アウトドアと読書の日記

放送作家)
それではそろそろ参りましょう。

放送作家・キミ姉)

月曜ジャーンク!爆笑問題カーボーイ!

放送作家)

いきなりタイトルからずれてます!
それに爆笑問題は火曜ジャンクですよ。
せっかく昨日まで稼いだOUTポイントをこれで失うかと思うと・・・・

キミ姉)
まあまあ。今の私の気分で最初の曲を選ぶわね。


放送作家)
どうしたんですか、突然この選曲!

キミ姉)
いやね、自分でこんなこと呟いちゃって。
そしたら、マラバカのゆうさんが「ピエール瀧好きです。怖過ぎてカッケー!」って返してくれたのよ。

放送作家)
ああ、以前あなた「ヤクザみたい」って言われたら褒められた気持ちになる、って言ってましたもんね。

キミ姉)
ちょっと違うわ。「軍隊上がり」よ。

放送作家)
似たようなもんでしょ。

キミ姉)
アタシ、若いころ営業回っててホントに言われたことあるのよ。「キミ兄さん、昔、軍隊にいらっしゃったんですか?」って。

放送作家)
うける~。言っている意味は分かります。

キミ姉)
普通、軍隊にオカマはいないことになってんだけどね。

放送作家)
また不正確なことを。同性愛者でしょ。今は米軍でも認められたんでしょ。

キミ姉)
もともとは「Don't ask, don't tell」(言わない、聞かない)ってことで、黙ってればオッケーだったのがオバマ大統領の時に公認になったのよ。でもまた揺り戻しがあるらしくって。あら~、なんか難しい話になっちゃったわね。アタシ、マイノリティばなしは強いのよ。

放送作家)
やたら歴史っぽい話をブチ込んで来ますね。

キミ姉)
最近我が家で夕飯のときは歴史の話をすることにしたのよ。昨日は第一次大戦からダンケルクまでの流れをおさらい。

放送作家)
そう言えばキミ姉、以前ミャンマーのスーチーさんのことボロクソに言ってましたね。

キミ姉)
イギリス育ちでキリスト教徒のお嬢様よ。ミャンマーなんて少数民族問題が最大の政治課題なのに、担がれてるだけの人が仕切れるはずがないわ。

放送作家)
アナタのミャンマーネタは、しょせん高野秀行ソースでしょ。


キミ姉)
ぐぬぬぬ。今日は暑かったわね。

放送作家)

逃げたな。

キミ姉)
スピ練はやめて疲労抜きジョグにしたわ。20km。18kmまで来たときに、マジで生命の危険を感じたわ。後で見たら30度近かったのね。

放送作家)
よく続きますね。飽きませんか?

キミ姉)
疲労抜きジョグがカラダにどういう効果があるのか、理屈を理解したから大丈夫。理屈がわからないままやらされるのは耐えられないけど。

放送作家)
なるほど。心拍が増えることでの循環器系の効果が脚へのダメージよりも大きいっていうアレですね。

キミ姉)
本当に正しいかどうかは分からないけど、自分が納得しているからいいのよ。

放送作家)
ブログでも同じことが言えそうです。

キミ姉)
今日たまたま、キョンキョンのエッセー読んでたんだけどね。

放送作家)
キョンキョンって、あの房総半島にいる?

キミ姉)
それはキョン。
2
放送作家)
失礼しました。「あまちゃん」の春子ですね。

キミ姉)
それよ。このエッセーでもキョンキョンは、娘役だった能年玲奈の話を正面から取り上げてるのよね~。オトコマエよね~。
黄色いマンション 黒い猫 (Switch library)
小泉今日子
スイッチパブリッシング
2016-04-15


放送作家)
私も読みましたが、キョンキョンのアイドル時代の話とかが生々しく語られてましたね。あんな昔のこと、よく覚えてますよね。

キミ姉)
そう。ブログもエッセーの一種だと思うんだけどさあ、やっぱりコンテンツが大事よね。この中に久世光彦の「巧い」の先に広がりはない、っていう言葉が出てくるのよ。やっぱり面白い文章を書く原動力は、出来事を捉える感受性の豊かさとか鋭さとか、そっちが大事なのよ。

放送作家)
感動とか感情の動きですね、それが伝わってこないと、いくら言葉の選び方が巧みでも飽きますよね。

キミ姉)
毎日ただ走っているだけのブログでも、そういう感情の動きをうまく織り込んでる人のは面白いわよね~。

放送作家)
どうなんですか、キミ姉は。毎日毎日同じようなことしか書いてませんけど。

キミ姉)
な!何を言うのよ。毎日の感動を淡々とつづってるじゃないの。

放送作家)
ルーティンを大事にしてますよね。キミ姉になるのも1週間に1回だけだし。

キミ姉)
なによ、それは嫌味?

放送作家)

なんというか、自分を変えていこうという不断の努力が必要なんでは?

キミ姉)

こう見えてももうすぐ100万PVなのよ!覚えてる?去年の今頃40万PVって騒いでたのを!この1年、不断の努力と言わずしてなんと言おう!

放送作家)

去年の11月ですね、多分。そこから1年で60万PVですか。まあTシャツがたまたま当たりましたからね。

キミ姉)
運も実力のうちよ!去年の9月なんて、激沈Tシャツのプロトタイプを頒布してたのよ。わずか26枚しか売れなくて。

放送作家)
まあ怪盗さんとかぱっきーさんとかって1年で余裕で100万PV行ってると思いますけどね。

キミ姉)
アタシなんてただのオカマなんだから、あの人たちと一緒にしないで。

放送作家)
今日走って今月何キロですか?

キミ姉)
ええ、155kmまで来たわよ。1日10kmと比べると25kmマイナスまでキャッチアップしたわね。

放送作家)
20km走るのに2時間半もかかってると大変ですよね。

キミ姉)
それよ。平日に10km走るのに1時間15分かかるのよ。

放送作家)
毎月300km走れなくなるかもしれないですね。でも体の調子はどうですか?

キミ姉)
これが、全然違うのよ。本当に。これまで感じていたあの日中のカラダのダルさが全く無いのよね。カラダの芯がどんどん浄化されている感じがするわあ~。

放送作家)
それだけでも効果があったんじゃないですか。

キミ姉)
そうなのよ。去年の今頃は、自分は3時間1桁できるんだろうかって日々不安に震えてたんだけど、今はサブ3なんて軽いって思ってるからね。なんていうか、あと6分くらいなんて誤差だって思えてきたのよ。

放送作家)
そ、それはいくらなんでも甘く見過ぎでは。この数分が越えられなくてサブ3を断念したランナーはたくさんいます。

キミ姉)
それも分かってるんだけどねえ。意外と館山若潮でサブ3できたりするんじゃないかって思ってみたり。

放送作家)
ええ!?館山って累積標高300mっていう、フルマラソンにあるまじきコース設定ですよ!

キミ姉)
フジヤマちゃんが初めてサブ3やったコースなのよねえ。

放送作家)

つくばまであと10週間なんだから、真面目に追い込んでくださいね。

キミ姉)

合点承知の助!

放送作家)
とかくキミ姉の回はINポイントが少ないので皆さんよろしくお願い致します。
20170918ブログ村


え?脚の状況?
脚の状況なんてそんなことストレートに書いたら、まるでランニングブログじゃないですか。
今日はここは映画ブログです。











だから聞いておくれよ。今日は雨だったんでランオフしたんだが、せっかく暇だったのでいま話題の超大作「ダンケルク」を観に行ったんだよ。これがまた色々あって。

いつも映画は豊洲のららぽーとde観るんだよ。オレは。そう、あの上尾の鉄人の勤務場所ですよ。あと、有名ブロガーで住んでる人も多いよね、で、今日は雨だったんでクルマで行ったんだよね。最近ららぽーと豊洲って駐車場すぐ入れるから。

ああ、ここで映画見るときはネットで予約してから行くんだよね。auシネマ割なんて使えて1400円で観られるんで。で、13:20の回を観るために12:40に家を出た。13:05くらいには豊洲に着いてましたね。

そしたらさあ、駐車場が長蛇の列。当たり前だよね。みんな雨で外で遊べないんだから。5分くらい並んでたんだけど進む気配もない。しかも道幅が2車線で方向転換しない限り並ぶしかない。ところが対向車線も渋滞してて方向転換できない。

ちなみにネットで一旦予約するとキャンセルできないんで、このままだと1400円捨てることになる。もう焦りましたね。そしたらちょっと待ったら対向車線が空いた。大急ぎで方向転換するオレ。

そこから猛ダッシュして、交差点の反対側にある大きなビルに「駐車場」の文字を見付けて飛び込んだ。この時点でもう時間は13:20。雨も小雨だったんで、急いでららぽーと豊洲に向かう。昨日の40km走で脚が痛い!

ああ、ここで脚の状況書いちゃった。ランニングブログみたいに。




まあ走れるくらいの痛みだったってことだよ。しかもただの筋肉痛で、変な痛みはどこにもない。ああよかった、疲労抜きジョグは抜群だ!と思いながら一方で、これで映画に遅れずに済むかも!って安心もした。

ほら、ああいう戦争映画って開始直後にいきなり山場が来たりするじゃない? プライベートライアンみたいに。あの最初の10分?もう戦場って逃げ場がないぞ恐怖感たらないよね。もうオレ、絶対に戦争にはいかないぞって。

で、映画館に入ったのが13:25。間に合った!そして映画が始まった。

そしたらやっぱり最初からいきなり合戦シーンですよ。最初の5分くらい「おお、これはプライベートライアンに勝るとも劣らないオープニングだ!」って感心してたら、そこから120分間ずっとプライベートライアンの最初の10分の恐怖感が連続してた。

いやー、本当に怖かったね。あそこまで怖いって心の準備もなかったし、それに前夜に40km走の打ち上げと称してワイン1本一人で空けて二日酔いだったんでカラダ弱ってたし。そういうシーンが来るたびにカラダがキュッとなったね。もし許されるなら大声を上げたくなるくらい。最初は4Dで観ようかと思っていた自分をグーで殴りたかった。

いやホントにみなさん、怖いのが怖かったら、マジでDVDが出てから家で観たほうがいいです。何といってもイチイチ音がバカでかい。爆発音と衝突音の連続。で、多分爆音とか銃声って本当はこのくらい脳の奥のほうに叩きつけられるんだろうなあって感じます。

それにこの映画、音楽が素晴らしい。多少マンネリと噂されるハンスジマーが担当なんだけど、不協和音と心拍音みたいな低音が劇中でずっと流れていて、これが不安感を増幅させる。




(ここから若干のネタバレあります。ただダンケルクの撤退作戦が成功したというのは歴史的にも有名な事実なので、多少はご容赦ください。これを読んだからといって、映画を観る楽しみにはほとんど影響しないと思います。)



で、じゃあこれが反戦映画かっていうとそうでもなくて、ずっと怖い!逃げたい!怖い!逃げたい!っていうシーンが連続するからこそ、最後にチャーチルの「それでも我々は闘い続ける」っていう言葉が凄く活きてくる。

どんなに痛かろうが怖かろうが犠牲を払おうが、悪には立ち向かうぞ!っていう覚悟を感じます。思えばクリストファーノーラン監督の映画にはそういう感じの作品が多いよね。それも感情、感覚として、というのではなく、その苦難をちゃんと乗り越えるという事実をもって示してくれる。

ダークナイトでは撮影終了後に急逝したジョーカー役のヒースレジャーの、悪を徹頭徹尾追及する怪演があったからこそ、その悪にバットマンが立ち向かう姿が際立って見えた。インターステラーも、その描かれる宇宙の奇怪さ、怖さが素晴らしい描写だったからこそ、そこに立ち向かう主人公の勇気が際立って見える。

いいなあ、クリストファーノーラン。セルジオレオーネ、リドリースコットと並ぶお気に入り監督に加えたい。




映画を観終わったオレ。ららぽーとの駐車場に入れると駐車料金がただになるので、なんと財布を持ってきてなかったことを思い出した。ゲロゲロ~。現金がないとクルマ出されへんやん。と、スマホのケースにクレジットカードを挟んでいるのを思い出す。

おお~、これでキャッシングしたらええやん。てことで、お金を引き出してクルマを置いたビルへと向かう。うん、たしかこの豊洲の交差点の前のNTTデータのビルに置いたはず。ビジネスビルなのに休日も入れるって珍しい。たしか地下2階だったはず。

地下2階におりて自分のクルマを探す。あれ?なんか「契約車専用」になってるぞ?たしかこのビルだったはずなんだけど。駐車場のなかを走り回るオレ。脚の状況は大丈夫なようだ。と、また脚の状況に触れてしまった。

しょうがないので降りてきたエレベーターでもう一度地上に出る。そして2時間前に通った道順を確かめてみる。ああ、さっきのビルはNTTデータビルで、オレがクルマを置いたのはNTTデータアネックスなんだ。よかった。で、駐車料金1200円を払って無事に帰宅しました。

ガソリン代だけで来られると思ってたけど、これなら電車で来たほうが良かったな~。でも家を出るときはまだ脚が痛かったからな~。でも脚は大丈夫だったんだよな~。





明日は通常営業に戻ります。
明日はもちろん、キミ姉の「月曜から夜更かし」!
それ楽しみ~って方も、またオカマかよ!って方も
ポチッとしてやってください。励みになります。

ちょっと変えてみました~。
20170918ブログ村

そういえば、100万PVが間近に迫ってきました。
またカウンタープレゼントやりますのでよろしく!!
証拠画像待ってます!

ゴエモンさんリスペクト、好きな女優10選!


◎新垣結衣(29)

・松たか子(40)

・吉岡里帆(24)

・夏川結衣(49)

・蒼井優(32)

・鈴木京香(49)

・高島礼子(53)

・広末涼子(37)

・米倉涼子(42)

・綾瀬はるか(32)


平均年齢38.7歳。ちなみにゴエモンさん10選の平均年齢は35.3歳と意外と渋め好み。

それからこうしてみると、別に〇ッパイにこだわっているわけではない事が分かる。



いいデータだ。






どうでもいいけど、週刊誌で「××交際発覚。相手はFカップ美女!」とか、ほんとどうでもいいよね。例えば仲間内で「○○君の奥さん可愛いんだよね」なら全然問題ないと思うが、もし「○○君の奥さんFカップなんだよ!」っていう奴がいたらゲス認定でしょう。










さて、表題ですがやってまいりました。と言っても二部練だが。
ラップを一挙掲載! 左が午前の部、右が午後の部。
20170916lap
最初は午前中に3時間24km走やるつもりだったんだが時間切れで20kmにて終了。明日は1日中雨らしいので、ならばということで二部練を敢行。

これにて今週は80km。月間も135kmになって、300kmペースに25kmまで迫った。先週末は55km遅れだったので結構キャッチアップしてきたぞ。

最初のうちは痛めた個所がちょっとだけ気になったが、距離を重ねるとだんだん気にならない感じに。距離を重ねると気になるようだと困るがこれはいい兆候。ついでに二部の最後に二本だけWSを100mずつ入れてみる。大丈夫、痛くない!

明日は雨なので1日ランオフ予定だが、月曜日は久々に閾値走でもやってみますかね。足の調子が悪いので迷っていたが、来週の三浦半島侵攻作戦、参加します!(D-Dayみたいでカッコいい!)

で、40kmの道中ずーっとラジオを聴いてました。ちなみに自分の走ってるコースはラン&自転車専用コース。といっても自転車は1時間に1台見るか見ないかなので、ほとんど危険は無いと判断して聴いてます。

シューズは午前中はrenブースト。これが思いのほか調子が良かった。普段と同じフォーム、普段と同じ接地点なので、前にブーストの厚いレンブーでも疲労抜きジョグオッケーでした。

でもやっぱり多少前傾を緩めてるので前モモに結構ダメージが来たので、午後はジャパンブースト。練ブーはちょっと強がりだったか。

それにしても、ラップを見ると分かるように40kmで4時間42分も費やしている。休日に5時間近くも家を空けてしまった。30kmだとしても3時間半もかかることになる。普通なら2時間半で終るので、疲労抜きジョグのこれだけは難点だなあ。





疲労回復ジョグにまつわる話をもう少し。

元巨人の桑田投手。90年代半ばに肘の手術を受けて丸2年間登板できないことがあった。当時26歳。プロ野球選手としては働き盛り。さぞや無念だったろうなあ。(でも故障の原因はファールフライを捕りに行ったときのスライディングのせいなので、本人に後悔は無いと思う)

その2年間、手術を受けたあと、桑田選手は来る日も来る日も多摩川のジャイアンツ球場の外野の芝生の上を黙々とジョギングしていたらしい。芝生に「桑田道」ができたっていう伝説がある。(これ、自分たちの世代では常識みたいな話なんだけど、20年以上前の話なので一応書いときます)

そのころちょうどマラソンを始めたオレ。かすかな記憶では、桑田はゆっくり走ることがカラダの治癒力を増すことを分かっていてジャイアンツ球場でジョギングしたらしい。さすがは桑田ですね。

ゆるジョグってやっぱりすごい!
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