昨日は少々はしゃぎ過ぎたようで、今日になってコースケと電車の話で盛り上がろうと思って風呂で話しかけたものの、なぜか塩対応・・・・
対面だとまだまだ緊張感が高いようです。
しかし今日は多幸感に包まれた一日でした。まるで恋人と両思いであることが分かった日みたいな(笑)。どれだけ浮かれてるんでしょうか。
それに昨日のブログで「SNS」って書いてますが、使ってるのはSMS。小3にSNSやらしちゃいかんよねえ。
しかし何もかもがうまくいくわけではないようで、今日帰宅後ユルユルと疲労抜きジョグをしていたら、突然ハムにピキ感が。といっても肉離れのピキではなく、どっちかといえば筋が引っかかってる感じ。でも走り続けるのはちょっと厳しかったので6㎞で切り上げて帰宅。
家に帰って色々探ってみると、ハムというよりはハムが下肢につながっている辺りにかなり強めの凝りがありました。ここを現在超音波で徹底治療中。(大きい☆が違和感の場所で、黄色い☆が凝りのある場所)
土曜日のレディース会は自転車に乗ってでも遂行しますが、日曜日の30km走はちょっと微妙かもしれません。一緒に走って頂ける予定の方、別途ご連絡いたします。
しかし今日は最初なんともなかったのに、5kmいったところで突然ピキった。キロ7からちょっとサブ4ペースに上げただけだったんだけど。先週土曜日の30km走の疲れが溜まっていたとしても、ちょっと唐突だった。
家にゆっくり歩いて帰りながら「これは古河はなももも厳しいかもしれんなあ」とか思っていたので、多少は軽症っぽくてちょっとほっとした。しかし予断は許さない。あと3週間なので慎重に治します。
本日の走行距離:6㎞
今月の走行距離:146.9km
今朝の体重:60.2kg
対面だとまだまだ緊張感が高いようです。
しかし今日は多幸感に包まれた一日でした。まるで恋人と両思いであることが分かった日みたいな(笑)。どれだけ浮かれてるんでしょうか。
それに昨日のブログで「SNS」って書いてますが、使ってるのはSMS。小3にSNSやらしちゃいかんよねえ。
しかし何もかもがうまくいくわけではないようで、今日帰宅後ユルユルと疲労抜きジョグをしていたら、突然ハムにピキ感が。といっても肉離れのピキではなく、どっちかといえば筋が引っかかってる感じ。でも走り続けるのはちょっと厳しかったので6㎞で切り上げて帰宅。
家に帰って色々探ってみると、ハムというよりはハムが下肢につながっている辺りにかなり強めの凝りがありました。ここを現在超音波で徹底治療中。(大きい☆が違和感の場所で、黄色い☆が凝りのある場所)
土曜日のレディース会は自転車に乗ってでも遂行しますが、日曜日の30km走はちょっと微妙かもしれません。一緒に走って頂ける予定の方、別途ご連絡いたします。
しかし今日は最初なんともなかったのに、5kmいったところで突然ピキった。キロ7からちょっとサブ4ペースに上げただけだったんだけど。先週土曜日の30km走の疲れが溜まっていたとしても、ちょっと唐突だった。
家にゆっくり歩いて帰りながら「これは古河はなももも厳しいかもしれんなあ」とか思っていたので、多少は軽症っぽくてちょっとほっとした。しかし予断は許さない。あと3週間なので慎重に治します。
本日の走行距離:6㎞
今月の走行距離:146.9km
今朝の体重:60.2kg