やって来ました、皇居でガチハーフ!!

ちょっと早めに日比谷のラフィネに行くと、早速MONO先生登場(笑) 着替えて出てくるとBJさんも現れた。

BJさんが着替えて出てきたら、その後ろから今日のサプライズゲスト、みそらさん登場!! 初めまして!!(笑)

みそらさんには初めてお会いしましたが、BBAのBはbeautyのBだったんですね♪ それに前走者を追い抜くときのハンドサインが優美♪


そこから四人で皇居前広場までブラブラ歩いていき、お約束のシューズ写真♪





そして時計台からスタート!











しようと思ったら、なんとピンクのボッチさん登場!! 一堂爆笑!!(笑) そんなわけで、四人の集合写真があるわけです(笑)





そして改めて、みそらさんの号令でスタート!

最初はゆっくり入ります。ピンクボッチさんの写真も(笑) Tシャツに注目♪




1周目:5:49-5:26-5:17-4:41-4:53~26:06

それにしては後半速いぞ♪ 途中でワタナベさんが合流。でもそのままいいペースで抜いていきました。で、なんとなく2周目に突入。


2周目:5:06-5:11-5:06-4:47-4:45~24:55


キロ5分切りました♪ ガチ練っぽい!
そして3周目。途中MONO先生のフォームチェックとかやりつつ、24分切り!!
ビルドアップぽいぞ♪






右から、BJさん、MONOさん、知らない人(笑)



3周目:4:44-4:49-4:47-4:48-4:44~23:53


この辺からワタナベさんも合流。四人でゴールを目指す。最初は少し体が重かったが、この辺から少し調子がでてくる。そろそろラストのゴールを意識して、ちょっとスピードアップ。正直、病み上がりの体にはこのペースはきつい。ゴールでのスプリント勝負を標榜してきたが、できればスプリントはさけたい。自転車でも、コースが平地だとゴールが近づいてくるとペースアップして集団を絞るという戦略があるが、あれだ。



ということで、半蔵門を過ぎたあたりで4分半にさらにペースアップ。チラリと後ろを確認すると、BJさんは少しだけ離れた気配。よし!このままゴールまで一気だ!そもそも今日はガチ練なんだから、BJさんも本望なはずだ!!(笑)











あれれ!? 左足がなんか変だな~。なんかおかしいなぁ~。









っと足元を見たら、左の靴紐、いや、シューレースがほどけてる!!








どうする!? (桜田門あたり)このままゴールまで行くか!? いや、あと2km近くあるぞ!








マジで考えたのは、これで転んで怪我でもしたら、ブログには書けない、ってこと。いつも安全第一を唱えている自分が、シューレースが原因で怪我したら、もう偉そうなこと言えない!







ここは見本を示さねば! ということでストップして靴紐、いや、シューレース(笑)結び直しました。立ち止まったらすぐにBJさんが横に来たので「先に行って下さい!」と言って、急いで結び直してコース復帰。でもその時BJさんは10m先に。






下りで飛ばしたので、脚は限界。このペースを続ければBJさんも落ちてくるかと思ったが、BJさんペース落ちず。途中MONOさんが追い付いてきて、BJさんのところまで引っ張ってくれようとしたのだが、最後まで点火せず(笑)


結局、BJさんに20秒遅れでゴール!


4周目:4:52-4:53-4:41-4:21-4:11~22:58
1.0975km:4:31
トータル1:42:23


いやー、ガチ練にふさわしいタイム。完璧なビルドアップ♪いまの調子を考えると、ホント上出来でした。




そのあと、偶然皇居に来ていたたけしさん(ノンブロガー)、みん箱帰りに応援に来てくれたたまさんも強引にお誘いし、6人のオヤジでMONOさんお勧めのピッツァ屋へ。普段からピッツァ屋をたゆまず研究しているMONOさんのお勧めだけあって、スッゲー美味しかった!



今日参加いただいた、BJさん、ワタナベさん、MONOさん改めトミー先生(笑)、たけしさん、たまさん、みそらさん、たかしさん、お陰さまでいい練習ができました。ありがとうございました!!
またよろしくお願い致します!!




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