川内優輝がワールドマラソンメジャーズで今シーズン3位に入ることが確定したらしい。あまり報道では触れられていないのだが、このワールドマラソンメジャーズ、始まってからもう10年経つのだが、これまでのベスト10はほとんどがアフリカ勢だ。アジア人が入ったことはほとんどない。ましてベスト3なんて10年間アフリカ勢が独占だ。
ある意味、1997年のマスターズでタイガーウッズが黒人で初めて優勝した、みたいな感じじゃないか。まあそこまで伝統は無いか。でも設楽悠太とか大迫傑とかの活躍で俄然盛り上がる日本マラソン界。川内優輝って日本代表は引退したけど、まだまだやる気満々だよね。東京五輪もありじゃないかとひそかに思ってしまう。
☆☆
今日は日が落ちてからもあまり気温が下がらなかった。帰宅後ランしたのだが日没後にTシャツで走ったのは今年初めてかも。風もほとんどなくて快適だった。
疲労抜きジョグのつもりでスタートしたが、2㎞目くらいからキロ5前後に勝手に上がり、最後の2kmは4:22と4:12。妙にペースが上がらないなあと思ってデータを見たら最後の1kmはピッチが178だった。ストライドは135㎝。そりゃあペース上がらないわな・・・
今見たら19時時点の気温が17度だったそうだ。数年前までは12、3度がランニングには最適な気温だと思ってきたが、今はこの20度弱くらいの気温が非常に気持ちいい。走り始める前から快適に過ごせるからか。
今年の冬は本当に寒かった。毎年そう思いながら夜走っているけど、今年は本当に寒かった。毎日、こんなに寒い中をよく毎日走っているなあ、もしかして寒いことにカラダが気付いてないのかなあ、ある日突然実は寒かったことにカラダが気が付いて、今日から走るの止め!とかなったりしないか心配だった。
もう半ば惰性で走っていると言ってもいいのかもしれない。でも今の季節は違う。むしろ積極的に外に出たい。ちょっと暑いし走り終えたら汗だくだがそれがいいのだ。
自分がフルマラソンを初めて走った2000年秋。その夏はフルマラソンに備えて少しづつ一回の距離を伸ばしていた。当時は大阪に赴任中で、ある7月の暑い日の朝に高槻から名神高速沿いに万博公園まで行って、外周道路を3周回ってまた高槻まで戻った。
たしかJR高槻駅の近くに餃子の美味しい中華料理屋があって、走り終えたあとの昼飯で餃子二人前と中ジョッキ2杯が瞬間蒸発したのを覚えている。さらにその後チャーハンまで食べた。あの暑さと生ビールを心行くまで飲めたあの爽快感。20年近く経ってもまったく色あせない。思い切り食べても大丈夫、これがマラソンの醍醐味だ!って思った。
いま地図上で計ってみたらなんと35kmもあった。初心者にしてはなかなか頑張ったじゃないか。そりゃあビールがうまいわけだ。6月くらいになったら新浦安で昼ビールを飲む会でもやりたいなあ。シャワーはネットカフェで、ビールはもちろんイオンのフードコートで(笑)
本日の走行距離:11.8km
今月の走行距離:214.0km
本日の最低体重:61.0kg
ある意味、1997年のマスターズでタイガーウッズが黒人で初めて優勝した、みたいな感じじゃないか。まあそこまで伝統は無いか。でも設楽悠太とか大迫傑とかの活躍で俄然盛り上がる日本マラソン界。川内優輝って日本代表は引退したけど、まだまだやる気満々だよね。東京五輪もありじゃないかとひそかに思ってしまう。
☆☆
今日は日が落ちてからもあまり気温が下がらなかった。帰宅後ランしたのだが日没後にTシャツで走ったのは今年初めてかも。風もほとんどなくて快適だった。
疲労抜きジョグのつもりでスタートしたが、2㎞目くらいからキロ5前後に勝手に上がり、最後の2kmは4:22と4:12。妙にペースが上がらないなあと思ってデータを見たら最後の1kmはピッチが178だった。ストライドは135㎝。そりゃあペース上がらないわな・・・
今見たら19時時点の気温が17度だったそうだ。数年前までは12、3度がランニングには最適な気温だと思ってきたが、今はこの20度弱くらいの気温が非常に気持ちいい。走り始める前から快適に過ごせるからか。
今年の冬は本当に寒かった。毎年そう思いながら夜走っているけど、今年は本当に寒かった。毎日、こんなに寒い中をよく毎日走っているなあ、もしかして寒いことにカラダが気付いてないのかなあ、ある日突然実は寒かったことにカラダが気が付いて、今日から走るの止め!とかなったりしないか心配だった。
もう半ば惰性で走っていると言ってもいいのかもしれない。でも今の季節は違う。むしろ積極的に外に出たい。ちょっと暑いし走り終えたら汗だくだがそれがいいのだ。
自分がフルマラソンを初めて走った2000年秋。その夏はフルマラソンに備えて少しづつ一回の距離を伸ばしていた。当時は大阪に赴任中で、ある7月の暑い日の朝に高槻から名神高速沿いに万博公園まで行って、外周道路を3周回ってまた高槻まで戻った。
たしかJR高槻駅の近くに餃子の美味しい中華料理屋があって、走り終えたあとの昼飯で餃子二人前と中ジョッキ2杯が瞬間蒸発したのを覚えている。さらにその後チャーハンまで食べた。あの暑さと生ビールを心行くまで飲めたあの爽快感。20年近く経ってもまったく色あせない。思い切り食べても大丈夫、これがマラソンの醍醐味だ!って思った。
いま地図上で計ってみたらなんと35kmもあった。初心者にしてはなかなか頑張ったじゃないか。そりゃあビールがうまいわけだ。6月くらいになったら新浦安で昼ビールを飲む会でもやりたいなあ。シャワーはネットカフェで、ビールはもちろんイオンのフードコートで(笑)
本日の走行距離:11.8km
今月の走行距離:214.0km
本日の最低体重:61.0kg