葛西セブンは4周と2kmでDNFでした。3週目に左の膝の裏に違和感を感じていったん止まったんですが、お尻を伸ばしたりしていると走れそうだったので再スタート。ところが4周目過ぎたところで今度はふくらはぎが痛くなった。
今週はこれで62kmで、60km越えたのは4か月ぶりでした。そのせいかな。そろそろ距離を伸ばしていきたいと思っていた矢先だったのでちょっとガックリ。ケガの方は多分年に1回は痛めている筋膜だと思われ、1週間もあれば回復すると思います。
先週くらいから、「やっぱりランニングは着地だなあ!」って思ってそれを再確認しながら走っていたところだったんですが、痛めてしまうと説得力がないので理屈についてはまた改めて書くことにします。今日もいい感じで着地できていたんですが。着地ってキロ4分半くらいから意識するものかと思っていましたが、キロ6くらいでもかなり違いますね。
今日は鉄のオンナUKOママと久しぶりのカツ子、後はエントリーしてないhassyさん、zonoさんが一緒でした。UKOママは去年より2周多く走ったのに2位だったと悔しがってました。いや、それ68kmだろ(笑)
このクソ暑い中で68kmとかよくやるな~。今はちょっと故障気味のようですが、今シーズンこそはUKOママの朗報が聞けそうですね。
本日の走行距離:17.0km
今月の走行距離:157.6km
本日の最低体重:61.2kg
今週はこれで62kmで、60km越えたのは4か月ぶりでした。そのせいかな。そろそろ距離を伸ばしていきたいと思っていた矢先だったのでちょっとガックリ。ケガの方は多分年に1回は痛めている筋膜だと思われ、1週間もあれば回復すると思います。
先週くらいから、「やっぱりランニングは着地だなあ!」って思ってそれを再確認しながら走っていたところだったんですが、痛めてしまうと説得力がないので理屈についてはまた改めて書くことにします。今日もいい感じで着地できていたんですが。着地ってキロ4分半くらいから意識するものかと思っていましたが、キロ6くらいでもかなり違いますね。
今日は鉄のオンナUKOママと久しぶりのカツ子、後はエントリーしてないhassyさん、zonoさんが一緒でした。UKOママは去年より2周多く走ったのに2位だったと悔しがってました。いや、それ68kmだろ(笑)
このクソ暑い中で68kmとかよくやるな~。今はちょっと故障気味のようですが、今シーズンこそはUKOママの朗報が聞けそうですね。
本日の走行距離:17.0km
今月の走行距離:157.6km
本日の最低体重:61.2kg
コメント
コメント一覧 (2)
足の方は大丈夫ですか??
最初におっしゃってた40キロの予定、20キロ辺りで 荷物がない事に気が付き ちょっと心配してました。(何処か痛めたのかと?)
来年も出ますよね??
よろしくお願いします
昨日は見事な走りっぷり、お疲れさまでした。最後まで見届けたかったのですが、自分の故障でメゲてしまって早々に失礼しました。
来年、もちろん出ますよ。シーズンの始まりの距離を踏む練習にちょうどいいんですよね。よろしくお願い致します。