昨日の宣言通り今日は走ってきました。午後から雨との予報だったので重い体に鞭打って自分としては珍しい朝10時にスタート。脚が重かった！

昼過ぎに出かけると言われたので時間的に20kmは走れないなと思っていたけど、それ以前に脚が動かなくなりました。でも30km走の翌日にそこそこ動けたのでまあいいか。こういう走り方をしていると確実に走れるようになってくる。

何より、脚が重い時こそ走った方がフルマラソンの距離に対する粘りが出るという経験値。最後に失速しにくくなる。

そして夕方。なぜか予報とは異なりまだ雨が降っていなかったので二部練。

今度は10km目でもまだ脚が残っていた不思議。本当は同じ距離を走るならまとめて走った方がいい気がする。フルマラソン向きな練習という感じ。

昨日からこのシューズをデビューさせた。

New Balance Fresh Form ZANTE PURSUITE。名前が長い(笑)

この3月からおなじFresh FormのBEACONというシューズをジョグの時に使っていたが、かれこれ1000kmちょっと。さすがにアウターソールが削れてきたので、同じ感じのものをAmazonで調達。

NBは何が良いかって、ソール巾がDのものが普通に売られていること。これまではアシックスのスリムサイズを購入したり、比較的幅が狭いアディダスを購入したりしていた。

しかしアシックスはスリムのあるモデルが限られているし、しかもだいたい定価。アディダスは値段はそれほどでもないが、従来履いていた26.0もしくは26.5から27.0にサイズを上げると幅が合わなくなってきた。

それに対してNBのDサイズはピッタリだし、指先に多少の余裕があっても幅がピッタリだとフィット感が良い。これは楽です。靴擦れもしにくくなる。

ちなみに先代のBEACONは200gと軽量だったが、このZANTEもそこそこ軽量。

この軽さはスカイセンサーくらい？アシックスのゲルフェザーよりは確実に軽い。今計ってみたらアディゼロジャパンが208gでした。しかも厚底(笑)。

これはアウターソールが横に回り込んでいることもある。ジョグするにはこの形の方が安心感がある。そして爪先の方が反っているので勝手に前に進む感じがある。

ソールのパターンはこんなのです。

雨だとどうなるか。雨だと走らないけど。

昨日今日と50km少々走りましたが、フィット感はなかなか。厚底なぶん、内転筋を意識してフラットな着地を心掛けやるくなるかも。この軽さならインターバルくらい楽勝でこなせそうだし、万能かもしれません。

本日の走行距離：24.3km
今月の走行距離：142.7km
本日の最低体重：59.6kg（昨日から60kg切りを維持）