今日はウェイトトレーニングの日。自重スクワット10kg200回と上半身ダンベルトレーニングを3セット。内容は適当。

昨日の疲れがありますね~。ウェイトトレーニング後に疲労抜きで10kmジョグしましたが、足裏のダメージがある。カラダも重い。明日はランオフだな。

今日は暑かったので今シーズン初めての冷やし中華。
「始めました」だよねえ。




明日にも緊急事態宣言が解除されると聞いていたが、具体的に何が起こるんだろうと思っていた。今日、大河ドラマの前の「ダーウィンが来た」を見ていたら、突然画面の外側に感染の相談先とか補助金申請方法が書かれている部分が消えた。

家族で「あれ?」ってなったんだけど、これがつまり緊急事態宣言解除の先触れってことなんだろうか。

そう言えば明日はコースケは登校日だけど、たぶん10分くらいの滞在時間で戻ってくる。時間で言うと、朝ドラの始まる直前に家を出て、「あさイチ」が始まってちょっとしたら帰ってくる感じ。朝ドラは昼に見られるからいいけどね。



報道によると東京都のロードマップで自粛が緩和される(変な日本語)業種は図書館とか美術館でしたっけ。それに3密とかソーシャルディスタンスも今や日常になっているので、「新しい日常」って言われるとなにか違うことを要請されている気がするけど、実は変わらないんだけどね。

とりあえずトモコ実家に3か月行ってないので、行きたいんだがいいんだろうか。老人ばっかり3人いるので避けてきたけど、あの家で飲むビールはうまい。

3月とか4月は厳しくなっていく局面だったのでこちらも集中して聞いていたが、今度は緩む局面なので伝え方は難しい。小池都知事が3月終わりに「感染爆発!」って言ったみたいな分かりやすい言い方を期待してはいけないのだろうけど、宣言が解除になった瞬間に知事には権限が無くなるらしいね。道理で説明が分かりにくい。



まだ感染者は発生しているようですが、どうやらこの「新しい日常」は、冷やし中華のように突然始まるようだ。

ゆるんでやがるな(笑)



本日のスクワット:300回
本日の走行距離:10.0km
今月の走行距離:283.0km
本日の最低体重:60.5kg
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