浦安陸上競技場の7月行事予定がまだ発表にならない。
多分7月9日は大丈夫だと思うんだが。
発表になったら、浦安練の案内、UPします。
いま皆さんから目標タイムを集めているところ。
これ、スゲー楽しい！！
今の状況です。勝手に組み分けしました。
第1組：
ふらっとさん 17分00
Ukeさん 不明（ベストは17分ちょっとだったはず）
今回最もホットな組。ふらっとさんとUkeさんのガチンコ勝負が見もの！
本人は18分台のペーサーご希望だが、やってもらえますか？
第2組：
motoさん 18分55秒
怪盗さん 18分台後半
いわさん 20分00
休暇明けの怪盗さんと体調不良から脱出したmotoさんに
自己申告でサバ読んでるいわさんが挑む！(笑)
第3組：
官九郎クン ペーサー（20分と21分）
たまさん 20分00
はっち。さん 20分00
キミ兄 20分30
たまさんはもっと速いと思う。
キミ兄、短距離まったく練習できておらず。ベストから30秒落ちで申告。
第4組
官九郎クン ペーサー
ウシオトコさん 21分00
hassyさん 21分00
実力未知数のウシさん、hassyさんが挑戦。
第5組：
sugiさん 22分00
一見一人だが伴走者が殺到する予定(笑)
5組に分けると走る時間だけで1時間半以上。
適当に他の組に入って伴走を務めるのもありですね。
順番は3→2→1→4→5ですかね。
まだまだ参加者募集中でーす。
舞浜の隣駅の新浦安でアフターもやりまーす。
☆☆
さて、日曜日はエア柴又１００ｋアフターだった！
簡単にできごとを時系列で。まずはRUN編から。
アフターなのにRUN編っていうのが変。
朝9時に皇居竹橋だったので、8時前に家を出て神田のラフィネに向かう。
結構バスの時間ギリギリに家を出たのでトイレに行けず。
駅に着くと電車まで時間があったので、駅のトイレへ。
これが一撃離脱（笑）
神田ラフィネに到着するとすでにproceed2600さん、
たまさん、ぬまっちさん、こめきちさん、そして台湾からのお客様Kentさんが待機。
プロさんに「キミ兄、トイレは？」と聞かれたが、任せろ！大丈夫♪
集合場所へ行くと、先行して走っていたF-runご夫妻、いわさんが合流。
motoさんももう2周してきたらしい。そこにさらにワタナベさん参上で全員集合だ。
あ、はっち。さんは遅れて合流。
自己紹介するkentさん。
村でのこういう集まりで聞いた中で一番ちゃんとした自己紹介(笑)
せっかくなのでご紹介しておくと、kentさんは現在56歳（！）
だけど見た目は40代にしか見えない。顔もホントこんな感じ。
マラソンを始めたのは50歳を過ぎてから。
台北には去年の4月から赴任されてて、
台湾でついにサブ4達成！
今度は日本で大田原に出場されるらしい。
ここでもサブ4で、国内外で達成だ！
以前からブログ村のページは見ていたが、
台湾に赴任するっていうブロガーを発見したので声を掛けたとのこと。
それがコッコさん。そりゃあ相手が良過ぎ(笑)
とりあえずお約束の集合写真。ありきたりだが(笑)
あとは各自のペースで適当に。
さすがに前日のダメージがあったオレはひさしさんとキロ6でまずは1周。
陣地に戻って一休みして、戻ってきたみんなとおしゃべり。
ああ、こういうのもいいよね。こういうのって、あるよね（つぶやきシロー風）。
それから今度はmotoさんとかぬまっちさんも一緒に、ひさしさんとキロ6で1周。
二重橋過ぎてからmotoさん、ぬまっちさんは明らかにスピードアップしたが、
ついていけず。2周目終了。
結局ひさしさんとは3周目も合せて15kmご一緒し、
そこで空腹感を覚えたので早々に離脱した。
ランと関係ない話もできて楽しかった♪
前日も30㎞走ったし、これで今週は70㎞だし、ここで打ち止めに。
暑さのせいというよりは前日の疲れか。
はっち。さんに言われたが、この日もほとんど汗をかかなかった。
いや、もちろんかいてるし、Tシャツも黒く汗ジミできてるんだが、
顔からダラダラとかは流れない。
水分も15㎞で500㏄でおつりがきた。
この日は本当に久しぶりにキロ6で走ったので、
色々違うところの筋肉を使った気がする。
翌朝起きたら、ふくらはぎの上のほうが筋肉痛だった。
おまけに、前にここに書いた膝の痛みがなぜか消失。
これがもしかしたら「走って治す」ってやつ？
ホラー画像じゃないよ♪
月光仮面。スタイル良過ぎ。
宴会編へ続く♪
にほんブログ村
ちょっとバナーを変えてみました。
多分7月9日は大丈夫だと思うんだが。
発表になったら、浦安練の案内、UPします。
いま皆さんから目標タイムを集めているところ。
これ、スゲー楽しい！！
今の状況です。勝手に組み分けしました。
第1組：
ふらっとさん 17分00
Ukeさん 不明（ベストは17分ちょっとだったはず）
今回最もホットな組。ふらっとさんとUkeさんのガチンコ勝負が見もの！
本人は18分台のペーサーご希望だが、やってもらえますか？
第2組：
motoさん 18分55秒
怪盗さん 18分台後半
いわさん 20分00
休暇明けの怪盗さんと体調不良から脱出したmotoさんに
自己申告でサバ読んでるいわさんが挑む！(笑)
第3組：
官九郎クン ペーサー（20分と21分）
たまさん 20分00
はっち。さん 20分00
キミ兄 20分30
たまさんはもっと速いと思う。
キミ兄、短距離まったく練習できておらず。ベストから30秒落ちで申告。
第4組
官九郎クン ペーサー
ウシオトコさん 21分00
hassyさん 21分00
実力未知数のウシさん、hassyさんが挑戦。
第5組：
sugiさん 22分00
一見一人だが伴走者が殺到する予定(笑)
5組に分けると走る時間だけで1時間半以上。
適当に他の組に入って伴走を務めるのもありですね。
順番は3→2→1→4→5ですかね。
まだまだ参加者募集中でーす。
舞浜の隣駅の新浦安でアフターもやりまーす。
☆☆
さて、日曜日はエア柴又１００ｋアフターだった！
簡単にできごとを時系列で。まずはRUN編から。
アフターなのにRUN編っていうのが変。
朝9時に皇居竹橋だったので、8時前に家を出て神田のラフィネに向かう。
結構バスの時間ギリギリに家を出たのでトイレに行けず。
駅に着くと電車まで時間があったので、駅のトイレへ。
これが一撃離脱（笑）
神田ラフィネに到着するとすでにproceed2600さん、
たまさん、ぬまっちさん、こめきちさん、そして台湾からのお客様Kentさんが待機。
プロさんに「キミ兄、トイレは？」と聞かれたが、任せろ！大丈夫♪
集合場所へ行くと、先行して走っていたF-runご夫妻、いわさんが合流。
motoさんももう2周してきたらしい。そこにさらにワタナベさん参上で全員集合だ。
あ、はっち。さんは遅れて合流。
自己紹介するkentさん。
村でのこういう集まりで聞いた中で一番ちゃんとした自己紹介(笑)
せっかくなのでご紹介しておくと、kentさんは現在56歳（！）
だけど見た目は40代にしか見えない。顔もホントこんな感じ。
マラソンを始めたのは50歳を過ぎてから。
台北には去年の4月から赴任されてて、
台湾でついにサブ4達成！
今度は日本で大田原に出場されるらしい。
ここでもサブ4で、国内外で達成だ！
以前からブログ村のページは見ていたが、
台湾に赴任するっていうブロガーを発見したので声を掛けたとのこと。
それがコッコさん。そりゃあ相手が良過ぎ(笑)
とりあえずお約束の集合写真。ありきたりだが(笑)
あとは各自のペースで適当に。
さすがに前日のダメージがあったオレはひさしさんとキロ6でまずは1周。
陣地に戻って一休みして、戻ってきたみんなとおしゃべり。
ああ、こういうのもいいよね。こういうのって、あるよね（つぶやきシロー風）。
それから今度はmotoさんとかぬまっちさんも一緒に、ひさしさんとキロ6で1周。
二重橋過ぎてからmotoさん、ぬまっちさんは明らかにスピードアップしたが、
ついていけず。2周目終了。
結局ひさしさんとは3周目も合せて15kmご一緒し、
そこで空腹感を覚えたので早々に離脱した。
ランと関係ない話もできて楽しかった♪
前日も30㎞走ったし、これで今週は70㎞だし、ここで打ち止めに。
暑さのせいというよりは前日の疲れか。
はっち。さんに言われたが、この日もほとんど汗をかかなかった。
いや、もちろんかいてるし、Tシャツも黒く汗ジミできてるんだが、
顔からダラダラとかは流れない。
水分も15㎞で500㏄でおつりがきた。
この日は本当に久しぶりにキロ6で走ったので、
色々違うところの筋肉を使った気がする。
翌朝起きたら、ふくらはぎの上のほうが筋肉痛だった。
おまけに、前にここに書いた膝の痛みがなぜか消失。
これがもしかしたら「走って治す」ってやつ？
ホラー画像じゃないよ♪
月光仮面。スタイル良過ぎ。
宴会編へ続く♪
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コメント
コメント一覧 (8)
甲州街道膝栗毛ランでは、大変ご迷惑おかけしました。。
中々足の痛みが引かないのでおかしいな？と思っていたら、なんと疲労骨折でした
まだJOGしか出来ませんが、翌週プロさんが声掛けしてくれた品川サマーマラソンもあるので、一緒に練習させてください。
あと、同じ大会にチビも出るので一緒に連れて行く予定です。
みなさんの練習のじゃまにならないようします。
暑くてヘロヘロになりましたが多趣味な兄さんのおかげで楽しく走れました（Gatewayとか懐かしかったです！）
なんと骨折でしたか！
大変でしたね。
浦安練、ご遠慮なくどうぞどうぞ！
楽しみにしております！！
近日中に改めてご案内を書きます。
私の結構脚にきてたんですが、お話しながらだったら15㎞くらいはあっというまですね。
またよろしくお願い致します。