大谷翔平が凄いじゃないですか。って、今さらですが。いや、オレももう少し前から気付いてました。そうね、GW明けくらいかな(笑)
新聞とかネットでよく言われている今年になって初めて聞く言葉。「バレルゾーン」。
そこにへそくりを隠したらすぐに奥さんに見つかる場所ですね。バレるゾーン。
すいません。先に行きます。
バレルゾーンって言うのはあくまで結果じゃないですか。知りたいのは、なんでバレルゾーンに飛ばせるようになったかなのに、まるで芸人が「笑いのツボを押さえられるようになった」みたいな評価。
それができなくてみんな困ってんじゃんかよ!!(笑)
と思ってネットを検索していたら、やっぱりこの人が解説していた。落合博満。(写真をクリックすると記事に飛びます)
6月半ばのクローズアップ現代で解説していた。それによれば、一番の違いはスイングがアッパーになったこと。アッパースイングと言えば落合。アッパーにボールを叩くために一番効率的なコースにバットを通してボールに当てる。ただこのクロ現でも落合が言っているが、日本だと一番直されるフォーム。
落合はそれについてはそれほど語らず、むしろ右肩が内に入りすぎなくなってボールが見えやすくなったことを強調。なるほどねー。
ボールを遠くに飛ばすためのアッパースイングと、それを支える筋力。これが今シーズンの大谷の原動力のようだ。これからはそういう目線でオータニサンのスイングを見るとしよう。
そしてオレ。今シーズン二度目のインターバル走でした。
シューズはハイパースピード。初めてちゃんと履いたけど、これは悪くない。まずソールが湾曲しているので数値(210g)ほどには重さを感じない。本当に少しソールの厚いスカイセンサーって感じ。もちろん衝撃吸収度は全く違います。これならフルが一番いいんじゃないか。
何しろいまやターサージール6、しかもスリムは天然記念物並みの希少価値。できれば練習で履きたくないんですよ。一応ストックはありますけどね。
そしてインターバル。4:08くらいが平均だった先週に比べると10秒近くタイムは短縮。
心拍数も良い感じに上がっている。今はスクワットの疲労があるのでこんなところだろうが、もう少し疲労が抜ければ3分50前後では走れそうな予感。
徐々に調子が上がって参りました。
本日のスクワット:250回
本日の走行距離:13.0km
今週の走行距離:27.5km
今月の走行距離:91.7km
本日の最低体重:60.5kg
新聞とかネットでよく言われている今年になって初めて聞く言葉。「バレルゾーン」。
そこにへそくりを隠したらすぐに奥さんに見つかる場所ですね。バレるゾーン。
すいません。先に行きます。
バレルゾーンって言うのはあくまで結果じゃないですか。知りたいのは、なんでバレルゾーンに飛ばせるようになったかなのに、まるで芸人が「笑いのツボを押さえられるようになった」みたいな評価。
それができなくてみんな困ってんじゃんかよ!!(笑)
と思ってネットを検索していたら、やっぱりこの人が解説していた。落合博満。(写真をクリックすると記事に飛びます)
6月半ばのクローズアップ現代で解説していた。それによれば、一番の違いはスイングがアッパーになったこと。アッパースイングと言えば落合。アッパーにボールを叩くために一番効率的なコースにバットを通してボールに当てる。ただこのクロ現でも落合が言っているが、日本だと一番直されるフォーム。
落合はそれについてはそれほど語らず、むしろ右肩が内に入りすぎなくなってボールが見えやすくなったことを強調。なるほどねー。
ボールを遠くに飛ばすためのアッパースイングと、それを支える筋力。これが今シーズンの大谷の原動力のようだ。これからはそういう目線でオータニサンのスイングを見るとしよう。
そしてオレ。今シーズン二度目のインターバル走でした。
キミ兄@kimiyoshitいや、昨日から思い出すたびに足の裏を掴むように曲げ伸ばしをしていたらすっかり痛みが無くなった。まさに油が回ってきた感じ。歩く距離が短くなったせいかもしれませんね。これですっかり気分よく走れるようになった。今年度2度目のインターバル走。先週よりほぼ10秒改善。しかしスクワット250回の後だと脚が重い。
2021/07/06 19:14:59
対岸のマリーンズスタジアムが霧に浮かぶUFOみたい。
足裏の痛みはとくとくさんのアドバイスで軽く曲げ伸ばしを繰り返していたら、油が回… https://t.co/0NXMZhSswO
シューズはハイパースピード。初めてちゃんと履いたけど、これは悪くない。まずソールが湾曲しているので数値(210g)ほどには重さを感じない。本当に少しソールの厚いスカイセンサーって感じ。もちろん衝撃吸収度は全く違います。これならフルが一番いいんじゃないか。
何しろいまやターサージール6、しかもスリムは天然記念物並みの希少価値。できれば練習で履きたくないんですよ。一応ストックはありますけどね。
そしてインターバル。4:08くらいが平均だった先週に比べると10秒近くタイムは短縮。
心拍数も良い感じに上がっている。今はスクワットの疲労があるのでこんなところだろうが、もう少し疲労が抜ければ3分50前後では走れそうな予感。
徐々に調子が上がって参りました。
本日のスクワット:250回
本日の走行距離:13.0km
今週の走行距離:27.5km
今月の走行距離:91.7km
本日の最低体重:60.5kg