実は金曜日の夜ランでふくらはぎが痙攣してしまい、今日はのんびりポタリングしようと切り替えたYoshi-Tです。風も強かったですしね。吹きさらしの河川敷を走るよりは、都心部のほうがましかと思い、東京方面へ出かけました。せっかく走ったので、久々の当日投稿。
その前に自転車のポジション調整。「自転車の教科書」を読んでから重心を意識して乗るようになり、ずいぶん漕ぐのに余裕が出てきたと思っていますが、そうするとあまり無理しなくなるというか、不必要に高いサドルは調整しようかという気になりまして、5mm下げました。これで足付き性は抜群によくなった。サドルから尻を下ろさなくても止まれるようになった。さらには、自転車が小さく感じた。
自転車の学校のおかげで首回りも余裕が出たので、同時にハンドルも20mm下げてみた。
予想外に快適。上の写真が一ヶ月前。下が調整後。後ろのタイルと比べると、ハンドルがサドルに対してタイル1枚分下がっているのがわかる。
さて、出発です。家を出たのは結局9時前。ルートはこんな感じ。
ネズミー市から江戸川と荒川を渡って新大橋通りに入り西へ。靖国通りから四谷経由、神宮外苑へ。
その途中に四谷で久々に文化放送横の坂を上ってみたが、最近ダンシングを練習しているおかげで、斜度14%をリア2枚残しの34-19で登れた! 自転車の教科書、おそるべし!
四谷三丁目の消防博物館。本当にいい天気。気温も20度弱で自転車に乗るには最高の気候(^^
ここから外苑東通りを外苑へ。絵画館前。今日は歩行者天国なので自転車もいっぱいでした。
国立競技場。空と照明塔のマッチングに思わずシャッターを切る。
千駄ヶ谷方面を望む。微妙に銀杏が色づいている。見ごろは例年11月下旬なのでまた来よう。
ここから外苑西通りへ。なんかこの辺には来たことあると思ったら、こちらはなんと妻が結婚式のときに着たドレスを作ってもらった店。懐かしい。そういえば11月は結婚記念日が来るんだった。
このあと自転車を漕ぐのに一生懸命であまり写真がないのですが、青山通りから皇居経由して、いつもの帰宅ランルートで自宅方面へ。走るのに楽なルートは自転車でも楽チン。往路と距離的には一緒だが、たぶん30分くらい早い。
唯一ネックなのが新木場辺りの357号線沿いの歩道。この辺りだけは交通量も多いので歩道を通らざるを得ないのだが、この歩道が自転車がやっとすれ違えるくらいの幅しかない。この付近はオリンピックの競技会場も多いのでなんとかならないものか。
最後、江戸川区とネズミー市の間を流れる旧江戸川にかかる舞浜大橋を渡っている時、北から東に向かってヘリの編隊が飛んでいくのが見えた。家に帰ってニュースを見たら今日は安倍総理が伊豆大島に行ったらしい。方向は逆だが、その関係か?
12時ちょっと過ぎに帰宅。やっぱり自転車は楽しい! たった3時間でこんなに楽しいとは。
と思ったら、何といつの間にかオドメーターが4,000kmを超えていた。ちょうど11ヶ月経過でこの距離。マイカーですら年間3,000kmなのに(笑
7月にキャンプにはまった当初はキャンプに自転車を持って行ったりしていたのだが、荷物が増えたのと現地で時間がないのでそれもやめてしまい、今はちょっとペースは落ちたが、冬場はキャンプの頻度も下がるだろうからまた乗ろう! その前にこのめくれたテープをなんとかしようw
実は昨日の土曜日に、残りの枝豆をとってきた。(枝豆については印旛沼サンセットヒルズキャンプレポ前編ご参照) これがまた大量にあるので、しばらくは枝豆三昧。昼飯にまで枝豆が。「ヘイ、枝豆ラーメンセット一丁!」
妻にドレスの店の写真を見せたら「初心忘るべからずだねw」って。はい!私は常に初心者です(^^)
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その前に自転車のポジション調整。「自転車の教科書」を読んでから重心を意識して乗るようになり、ずいぶん漕ぐのに余裕が出てきたと思っていますが、そうするとあまり無理しなくなるというか、不必要に高いサドルは調整しようかという気になりまして、5mm下げました。これで足付き性は抜群によくなった。サドルから尻を下ろさなくても止まれるようになった。さらには、自転車が小さく感じた。
自転車の学校のおかげで首回りも余裕が出たので、同時にハンドルも20mm下げてみた。
予想外に快適。上の写真が一ヶ月前。下が調整後。後ろのタイルと比べると、ハンドルがサドルに対してタイル1枚分下がっているのがわかる。
さて、出発です。家を出たのは結局9時前。ルートはこんな感じ。
ネズミー市から江戸川と荒川を渡って新大橋通りに入り西へ。靖国通りから四谷経由、神宮外苑へ。
その途中に四谷で久々に文化放送横の坂を上ってみたが、最近ダンシングを練習しているおかげで、斜度14%をリア2枚残しの34-19で登れた! 自転車の教科書、おそるべし!
四谷三丁目の消防博物館。本当にいい天気。気温も20度弱で自転車に乗るには最高の気候(^^
ここから外苑東通りを外苑へ。絵画館前。今日は歩行者天国なので自転車もいっぱいでした。
国立競技場。空と照明塔のマッチングに思わずシャッターを切る。
千駄ヶ谷方面を望む。微妙に銀杏が色づいている。見ごろは例年11月下旬なのでまた来よう。
ここから外苑西通りへ。なんかこの辺には来たことあると思ったら、こちらはなんと妻が結婚式のときに着たドレスを作ってもらった店。懐かしい。そういえば11月は結婚記念日が来るんだった。
このあと自転車を漕ぐのに一生懸命であまり写真がないのですが、青山通りから皇居経由して、いつもの帰宅ランルートで自宅方面へ。走るのに楽なルートは自転車でも楽チン。往路と距離的には一緒だが、たぶん30分くらい早い。
唯一ネックなのが新木場辺りの357号線沿いの歩道。この辺りだけは交通量も多いので歩道を通らざるを得ないのだが、この歩道が自転車がやっとすれ違えるくらいの幅しかない。この付近はオリンピックの競技会場も多いのでなんとかならないものか。
最後、江戸川区とネズミー市の間を流れる旧江戸川にかかる舞浜大橋を渡っている時、北から東に向かってヘリの編隊が飛んでいくのが見えた。家に帰ってニュースを見たら今日は安倍総理が伊豆大島に行ったらしい。方向は逆だが、その関係か?
12時ちょっと過ぎに帰宅。やっぱり自転車は楽しい! たった3時間でこんなに楽しいとは。
と思ったら、何といつの間にかオドメーターが4,000kmを超えていた。ちょうど11ヶ月経過でこの距離。マイカーですら年間3,000kmなのに(笑
7月にキャンプにはまった当初はキャンプに自転車を持って行ったりしていたのだが、荷物が増えたのと現地で時間がないのでそれもやめてしまい、今はちょっとペースは落ちたが、冬場はキャンプの頻度も下がるだろうからまた乗ろう! その前にこのめくれたテープをなんとかしようw
実は昨日の土曜日に、残りの枝豆をとってきた。(枝豆については印旛沼サンセットヒルズキャンプレポ前編ご参照) これがまた大量にあるので、しばらくは枝豆三昧。昼飯にまで枝豆が。「ヘイ、枝豆ラーメンセット一丁!」
妻にドレスの店の写真を見せたら「初心忘るべからずだねw」って。はい!私は常に初心者です(^^)
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