今日は山口県徳山市に来ている。いや、今は周南市か。周南ってなんだよ。もともとは徳山市と南陽町だったのが、南陽町が新南陽市になったので徳山市と合併するときに徳山市が気を遣って徳山という名前が無くなったという…(ほぼ想像)
駅名だけは徳山が残っていて、駅前はこの辺りとしては結構賑わっている。ほら。

これで夜の9時だからね〜。
いや、これはたまたまで、駅前にはスターバックスと蔦屋書店と図書館が一緒になった施設がある。夜10時まで開いている。

ホテルから見るとその巨大さがよくわかる。写真下の横長に明るいところは全部蔦屋。これまでは出張の時は律儀に下松駅前に泊まっていたけど、これは徳山もありだな。

しかもホテルはルートインなので風呂がでかい。ぱっきーさんの好きなドーミーインは残念ながら無いが、大浴場には洗濯機もある。
今日は今週初めて走ってきた。さすがに3日ランオフすると脚も軽い。というか、日曜日の30km走のダメージが半端なかった。あとは火曜日に3ヶ月に1回の尿酸値の検診に行った時に、コレステロール値が急に上がっていたのでもしかして甲状腺機能低下じゃないか、と言われて激しく凹んでいた。
何かの原因で免疫力が低下すると甲状腺ホルモンの出が悪くなり、疲れやすくなったりコレステロール値が上がったりするそうだ。それを聞いた時、外科的な故障なら戦えるけど内科的な問題には無力だ、と思うと気持ちがポッキリ折れてしまった。まだホルモン検査の結果も出てないのに。
そして自分の執念なんてこんなもんだったんだとガッカリした。一喜一憂すぎる。こんなんでPB更新なんて狙えるはずもないなあと思って走る気がさらに無くなった。
でも昨日の夜もランオフしてやさぐれてブログ書いた後に、股関節中心にヨガっぽくストレッチして4面のプランクやったら急に元気が出てきた。やっぱりカラダを動かすと考え方までポジティブになる。
どういう結果が出てもそれを正面から受け止めて、今やれることをやろうと思った。
あとは気持ちが落ちてる時はこれ。香りが気持ちを穏やかにしてくれる。出張の時も必ず最近は持ち歩いて酒の代わりに飲んでいる。お湯はどこでも手に入るので、魔法瓶があればどこででも飲めるのも便利。安いしw

やっぱりダージリンだな!
そして紅茶にはスイーツが合う。
検査の結果は陰性でした。つまりコレステロールは勝手に上がってたってことになるので、今度はコレステロール値を下げなければならない。これが結構副作用がキツイという話もあるので、さて、どうなることか。
酒もやめたのでもうやめるものがないんだよなあ。
あ、ちょっとネガティブになってたな。ヨガやって寝よう。
本日の走行距離:10.9km
今月の走行距離:190.5km
本日の最低体重:61.0kg
駅名だけは徳山が残っていて、駅前はこの辺りとしては結構賑わっている。ほら。

これで夜の9時だからね〜。
いや、これはたまたまで、駅前にはスターバックスと蔦屋書店と図書館が一緒になった施設がある。夜10時まで開いている。

ホテルから見るとその巨大さがよくわかる。写真下の横長に明るいところは全部蔦屋。これまでは出張の時は律儀に下松駅前に泊まっていたけど、これは徳山もありだな。

しかもホテルはルートインなので風呂がでかい。ぱっきーさんの好きなドーミーインは残念ながら無いが、大浴場には洗濯機もある。
今日は今週初めて走ってきた。さすがに3日ランオフすると脚も軽い。というか、日曜日の30km走のダメージが半端なかった。あとは火曜日に3ヶ月に1回の尿酸値の検診に行った時に、コレステロール値が急に上がっていたのでもしかして甲状腺機能低下じゃないか、と言われて激しく凹んでいた。
何かの原因で免疫力が低下すると甲状腺ホルモンの出が悪くなり、疲れやすくなったりコレステロール値が上がったりするそうだ。それを聞いた時、外科的な故障なら戦えるけど内科的な問題には無力だ、と思うと気持ちがポッキリ折れてしまった。まだホルモン検査の結果も出てないのに。
そして自分の執念なんてこんなもんだったんだとガッカリした。一喜一憂すぎる。こんなんでPB更新なんて狙えるはずもないなあと思って走る気がさらに無くなった。
でも昨日の夜もランオフしてやさぐれてブログ書いた後に、股関節中心にヨガっぽくストレッチして4面のプランクやったら急に元気が出てきた。やっぱりカラダを動かすと考え方までポジティブになる。
どういう結果が出てもそれを正面から受け止めて、今やれることをやろうと思った。
あとは気持ちが落ちてる時はこれ。香りが気持ちを穏やかにしてくれる。出張の時も必ず最近は持ち歩いて酒の代わりに飲んでいる。お湯はどこでも手に入るので、魔法瓶があればどこででも飲めるのも便利。安いしw

やっぱりダージリンだな!
そして紅茶にはスイーツが合う。
キミ兄@kimiyoshit
今日の獲物。ラングドシャ! https://t.co/flbrzdO44x
2019/02/21 19:26:39
検査の結果は陰性でした。つまりコレステロールは勝手に上がってたってことになるので、今度はコレステロール値を下げなければならない。これが結構副作用がキツイという話もあるので、さて、どうなることか。
酒もやめたのでもうやめるものがないんだよなあ。
あ、ちょっとネガティブになってたな。ヨガやって寝よう。
本日の走行距離:10.9km
今月の走行距離:190.5km
本日の最低体重:61.0kg
