さて、スタートするまでに2回も費やした当ブログ。ようやく大田原マラソン、スタートです。
その1 http://sevenseasofrhye.blog.fc2.com/blog-entry-631.html
その2 http://sevenseasofrhye.blog.fc2.com/blog-entry-632.html
天候はご覧の通り曇り。気温が上がるという予報だったが、スタート時点ではむしろ肌寒い。しかしこの時、風はほとんどなかった。
スタート直後こそ進路が狭くなったりして渋滞することもあったが、1キロ以降は普通の大会と比べてもスムーズな進行。さすがは制限時間4時間だけのことはある。自分のタイムも最初の1キロこそ6分近くかかったが、後は5分前後を淡々と刻んでいく。15キロまでは極めてスムーズだった。
しかし15kmを過ぎたあたりで、何と無く脚に疲労を覚え始める。スピードが落ちるわけではないが、ダルさがある。んー、これで最後まで行けるのか? いや、多分無理。ということで、20キロあたりから意図的にラップを落とそうとする。しかし下りのせいかあまり落ちない。25キロまでのラップはこちら。
- 5km 26:01(5:51, 5:13, 5:03, 4:50, 5:02)
-10km 24:44(4:57, 5:08, 4:48, 4:53, 4:56)
-15km 24:41(4:54, 4:57, 4:55, 4:50, 5:03)
-20km 24:50(4:59, 4:56, 5:07, 4:52, 4:57)
-25km 25:18(4:58, 5:01, 5:00, 4:58, 5:20)
しかし27キロあたりから少しガクッとくる。やっぱり熱が出たら体は疲れてるんだよね。しかもルートは微妙な登り。いや、走っていても全く気付かないし、他のメンバーとも「登りなんて無かったよね」などと話していたのだが、ガーミンは見ていた‼(笑)
まさに大会のホームページに掲載され
ていたのと全く同じ勾配。かまかまさんだけが「いや、微妙にずっと登ってたよ」と冷静なご意見だったが、まさにその通りだった!
その上に、スタート直後から吹きはじめた横風が、この辺りからまともに向かい風に。ここでさすがに心が折れました。タイムはもういいから、とにかく行けるところまでは行こうと。ラップだけ見ると「前半突っ込みすぎ」というご指摘を受けそうですが、前半を5キロ27分くらいに抑えていったとしても、30km以降はやっぱりキロ6になってたと思います。そうすると完走はできなかった。
残りの区間のラップはこちら。
-30km 27:18(5:08, 5:20, 5:29, 5:53, 5:48)
-35km 29:48(5:49, 5:52, 5:53, 6:03, 6:10)
-40km 30:19(5:50, 5:55, 6:02, 6:25, 6:05)
-GOAL 15:38(6:37, 6:42, 2:16)
以前の自分なら完走もおぼつかない体調だったのかもしれませんが、やはりフォームを変えてから、体へのダメージは明らかに減っている。体調が悪いなりに走れるようになったと思います。ご覧の通り、悪いなりにキロ6は維持できた。最後の2キロの落ち込みは、完走を確保した安心感ですね(笑)
残り4kmで、けいすさんがビデオを撮ってくれてました。そこからのキャプチャー映像。
意外と腰が落ちてない。かなり苦しかったんですけどね。熱が出た後って、関節がギシギシ痛む。今回は特に足の付け根の外側、脹脛靭帯が繋がってるところがひどく痛かった。ついでに右足の親指に刺すような痛みが。あれはなんだったのか。インソールを交換した方が良いのかも。
そんなわけで、最後はフラフラ。もうゴールスプリントなんてとんでもない。いや、アクアラインの時のほうがしんどかったか。でもゴールしてからの立ってられない感じは今回の方がきつかった。でもとにかくゴール!やっと終わった!!本当にフルマラソンってキツイ!!!
でも思えば、前日にはスタート地点に立つことすら叶わないかと思っていたので、完走できて感無量です。やっぱりマラソンは面白い!!
ちなみにこれが私の10回目のフルマラソンで、10回目の完走でした♪
でも次回に向けて、ちょっと練習とか立て直さないと。その話はまた。
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天候はご覧の通り曇り。気温が上がるという予報だったが、スタート時点ではむしろ肌寒い。しかしこの時、風はほとんどなかった。
スタート直後こそ進路が狭くなったりして渋滞することもあったが、1キロ以降は普通の大会と比べてもスムーズな進行。さすがは制限時間4時間だけのことはある。自分のタイムも最初の1キロこそ6分近くかかったが、後は5分前後を淡々と刻んでいく。15キロまでは極めてスムーズだった。
しかし15kmを過ぎたあたりで、何と無く脚に疲労を覚え始める。スピードが落ちるわけではないが、ダルさがある。んー、これで最後まで行けるのか? いや、多分無理。ということで、20キロあたりから意図的にラップを落とそうとする。しかし下りのせいかあまり落ちない。25キロまでのラップはこちら。
- 5km 26:01(5:51, 5:13, 5:03, 4:50, 5:02)
-10km 24:44(4:57, 5:08, 4:48, 4:53, 4:56)
-15km 24:41(4:54, 4:57, 4:55, 4:50, 5:03)
-20km 24:50(4:59, 4:56, 5:07, 4:52, 4:57)
-25km 25:18(4:58, 5:01, 5:00, 4:58, 5:20)
しかし27キロあたりから少しガクッとくる。やっぱり熱が出たら体は疲れてるんだよね。しかもルートは微妙な登り。いや、走っていても全く気付かないし、他のメンバーとも「登りなんて無かったよね」などと話していたのだが、ガーミンは見ていた‼(笑)
まさに大会のホームページに掲載され
ていたのと全く同じ勾配。かまかまさんだけが「いや、微妙にずっと登ってたよ」と冷静なご意見だったが、まさにその通りだった!
その上に、スタート直後から吹きはじめた横風が、この辺りからまともに向かい風に。ここでさすがに心が折れました。タイムはもういいから、とにかく行けるところまでは行こうと。ラップだけ見ると「前半突っ込みすぎ」というご指摘を受けそうですが、前半を5キロ27分くらいに抑えていったとしても、30km以降はやっぱりキロ6になってたと思います。そうすると完走はできなかった。
残りの区間のラップはこちら。
-30km 27:18(5:08, 5:20, 5:29, 5:53, 5:48)
-35km 29:48(5:49, 5:52, 5:53, 6:03, 6:10)
-40km 30:19(5:50, 5:55, 6:02, 6:25, 6:05)
-GOAL 15:38(6:37, 6:42, 2:16)
以前の自分なら完走もおぼつかない体調だったのかもしれませんが、やはりフォームを変えてから、体へのダメージは明らかに減っている。体調が悪いなりに走れるようになったと思います。ご覧の通り、悪いなりにキロ6は維持できた。最後の2キロの落ち込みは、完走を確保した安心感ですね(笑)
残り4kmで、けいすさんがビデオを撮ってくれてました。そこからのキャプチャー映像。
意外と腰が落ちてない。かなり苦しかったんですけどね。熱が出た後って、関節がギシギシ痛む。今回は特に足の付け根の外側、脹脛靭帯が繋がってるところがひどく痛かった。ついでに右足の親指に刺すような痛みが。あれはなんだったのか。インソールを交換した方が良いのかも。
そんなわけで、最後はフラフラ。もうゴールスプリントなんてとんでもない。いや、アクアラインの時のほうがしんどかったか。でもゴールしてからの立ってられない感じは今回の方がきつかった。でもとにかくゴール!やっと終わった!!本当にフルマラソンってキツイ!!!
でも思えば、前日にはスタート地点に立つことすら叶わないかと思っていたので、完走できて感無量です。やっぱりマラソンは面白い!!
ちなみにこれが私の10回目のフルマラソンで、10回目の完走でした♪
でも次回に向けて、ちょっと練習とか立て直さないと。その話はまた。
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