今日は朝からゴルフ用品店巡り。まだシューズ問題に決着が付いていない。

クルマで20分くらいのゴルフ５に開店と同時に入店し、人気の少ないシューズコーナーに1時間以上居座って、一人であれでもないこれでもないと品定め。その間、一度も店員さんは来なかった。ありがたかったですが。

その結果はまたにするとして、その後でその近所の今度はビクトリアゴルフを訪問。こちらはゴルフ５よりもシューズコーナーは狭いものの、ポイントになる商品はきっちり抑えている感じで、かつ店員さんがフルサポート。

そうそうに離脱しました。ウェアはユニクロだしクラブはゴルフパートナーのオレはシューズ以外でビクトリアゴルフにお世話になることが無い(笑)



今週は週中くらいからなんとなく体調が冴えずそのまま週末まで来てしまって、ゴルフ用品店巡りから帰宅したら後は家でぐったりしながら「マンダロリアン」のシーズン3を家族で観たりしていた。このシリーズ、今やシン・スターウォーズエピソード7化しつつある。特にシーズン3に入ってから、エピソード6で滅びたはずの帝国軍が勃興の気配があり、これがそのままエピソード7につながっている感じがむくむくしてきている。

そのうちに、ルークやハンソロ、カイロ・レンも登場するんじゃないか。実際シーズン2の最後にルークは登場しましたからね。シーズン3も残り3話。楽しみである。



そんなことをしながら体調の回復のために久々にアミノバイタルを飲んだ。プロとかゴールドではなくノーマルのアミノバイタル。ジェーン・スーがポッドキャストでこれを飲んだら翌日の目覚めが違うと言っていたので、久々に買っておいたもの。

飲んでから2時間くらいして夕方のランニングに出かけたところ、カラダが軽い！

キミ兄@kimiyoshit

久々にアミノバイタル飲んで走ったらめっちゃ調子良かったです。つまりコンディショニングができてないだけ？ https://t.co/4x2WEj4kZn

2023/04/01 19:57:47

アミノ酸はそれ自体がエネルギー源になるというよりは、その存在により代謝が促進されて元気になるものだと理解している。つまりアミノバイタル飲んで調子が良くなったという事は、何か食生活などで代謝に良くない影響を与える状況になっているのでは。それさえ解消すれば体調不良も解消する？

と思わされた出来事だった。明日は久々のラウンドなのでアミノバイタル飲んで頑張ろう。


本日の走行距離：7.8km
今週の走行距離：26.3km
今月の走行距離：7.8km
本日の最低体重：61.7kg

昨日は現地夜11時半（日本時間午前1時半）にホーチミンを出発。羽田に着いたのが朝6時半だったので、ほぼ5時間で到着したことになる。近い。山口県に行くくらい。

今日も別に休めるわけではないので機中では映像も何も観ずにひたすら睡眠に努めた。その甲斐あって多分4時間くらいは眠れたはず。夕方に30分くらい気を失ったが、なんとか就業時間に到達。その後は走りに。

というのは今朝帰宅後体重を計ったところ久々の63kg台後半。これは結構ヤバいので頑張って走りました。

キミ兄@kimiyoshit

帰国後疲労抜きラン。眠いだけでそんなに疲れてない。 https://t.co/83LvoqC11i

2023/02/16 20:23:21

体重は63.8kgから63.1kgに減少。水ぶくれなのでこんなもの。いや、フォーぶくれか(笑)


明日仕事をしたら土曜日はラウンド！

本日の走行距離：7.9km
今週の走行距離：11.9km
今月の走行距離：55.5km
本日の最低体重：63.1kg

実はもう何年振りかで激沈Tシャツ着てませんでした(笑)
　
そのバチが当たったんだろうか。タイムは凡庸というか凡庸以下（自分比）。こんな感じで悠々と走っていた。そもそも短パンじゃない時点で普通の市民ランナー。いや、もともとそうだし。（写真はひらぶーさん撮影）

自分にしかわかりませんが上半身は大きくなりました(笑)

ラップと心拍はこんな感じ。スピードに最後まで乗れなかった。

心肺には余裕があるのにどうしてもペースが上がらないなと思ったら、心拍数はかなり行ってましたね。これ以上は無理。脚の筋肉が疲れている感じもあってそっちかと思ったんですが。

ちなみにこの日は6時半起床。7時までに朝食を終えて7時半に家を出る。会場まで4kmなので走っていきました。やり過ぎた？

水曜日の100本ノックのダメージが残っていた気もするな。なんにせよ、これで実に26か月ぶりの大会参加終了しました。次回はあるのか？



本日の走行距離：19.7km
今週の走行距離：39.2km
今月の走行距離：30.9km
本日の最低体重：61.9kg