もう一回だけ書かせてくれ!!(笑)
本題の前に。
今、ロンドンからムハマンド君という英国人が出張に来ていて、実はご両親はパキスタンの人。そう、リアルぱっきーさん!(笑)
ムハマンド君「日本にさあ、エグゼクティブが通う学校あるでしょう」
キミ「ん?日本にはあんまりちゃんとしたビジネススクールは無いんだよね?」
ムハ「確かねえ、HELっていうんだよ」
キミ「ヘル?エイチイーエル?」
ムハ「ううん、ヘル。何かねえ、人の前で大きな声出すの」
キミ「ん・・・? 人前で? もしかして自己紹介とか?」
ムハ「そう、それそれ!!」
キミ「ヘルって文字通りのHELL?地獄?」
ムハ「そうだよ!」
キミ「それは地獄の特訓のことだろ!道端で自己紹介!」
ムハ「エグゼクティブ向けでしょ」
キミ「いや、それは違うよ!エグゼクティブじゃなくてえいぎ・・」
日本の経営者がみんな地獄の特訓に通ってると思われたら困る(笑)
今年のラップを去年のラップと並べてみた。
10kmの通過は昨年が42分26秒、今年が42分35秒。スタートでほとんど20秒差が付いていることを考えれば今年の方が速い。わずか2,3秒ではあるが今年の方が断然満足感が高い。イメージに今年の方が近かった。サブ3ペース超えて走るって気持ちイイ。
ていうか、去年はこんなにスムーズにスタートできたんだな。あるいは今年はコースが狭くなったのか。並ぶのが遅かったのかも。
やっぱり風に逆らったらいかんですね。もう少しそこで工夫できていれば、例えば誰かの陰に入るとか。あるいは多少ペースを落とすとか。風とケンカしてはいかん。
走りについてはそんなところですが、どうしても書いておきたいのはスタート前のトイレ。浦安は比較的トイレは数が多いんだと思いますが、やっぱりスタート30分くらい前になると混む。今年はその直前に行ったんですが、やっぱりスタートに並んでると尿意が・・・
話はそれますが、自分のようにスタート前頻尿に悩む人ってスタート前にあんまり水分摂ってないんじゃないでしょうか。自分も朝ちょっとお茶飲んだだけで、後は何も飲んでません。それでも会場に着いて計3回トイレに行った。
そうするとハーフでもやっぱり脱水っぽくなるわけですよ。今回も途中で2回も給水してしまった。普段ならハーフだったら0回です。でも2回目、17kmあたりで給水したら急に元気になった。これって脱水だったってことですかね?
それはさておき、今回もやっぱり尿意が来たわけなんですが、今年はどこかで読んだのでカイロを膀胱の辺りに貼っておいた。これが効いたみたいで、走ってるうちにトイレのことを忘れてしまった。ゴールしてからも特に急いでトイレに行く感じでもなかった。
だから効きます!膀胱にカイロw
こうしてみると大したことじゃなかった(笑)
今日は帰宅後、マイコースでひたひたと芝生ラン。10kmのうち6kmくらいは芝生走りました。今週の週末はひたひたと芝生30kmくらいやってみるかな。だれか一緒に走りませんか?土曜の午前中以外は今んとこ空いてます。
本日の走行距離:10.6km
今月の走行距離:33.9km
本日の最低体重:60.0kg
本題の前に。
キミ兄@kimiyoshit現在参加者10名です。場所は日本橋で、スタートは19:00。本件、木曜日を締め切りとします。よろしくお願いいたします。 https://t.co/POY35aGLxZ
2020/02/04 15:23:00
今、ロンドンからムハマンド君という英国人が出張に来ていて、実はご両親はパキスタンの人。そう、リアルぱっきーさん!(笑)
ムハマンド君「日本にさあ、エグゼクティブが通う学校あるでしょう」
キミ「ん?日本にはあんまりちゃんとしたビジネススクールは無いんだよね?」
ムハ「確かねえ、HELっていうんだよ」
キミ「ヘル?エイチイーエル?」
ムハ「ううん、ヘル。何かねえ、人の前で大きな声出すの」
キミ「ん・・・? 人前で? もしかして自己紹介とか?」
ムハ「そう、それそれ!!」
キミ「ヘルって文字通りのHELL?地獄?」
ムハ「そうだよ!」
キミ「それは地獄の特訓のことだろ!道端で自己紹介!」
ムハ「エグゼクティブ向けでしょ」
キミ「いや、それは違うよ!エグゼクティブじゃなくてえいぎ・・」
日本の経営者がみんな地獄の特訓に通ってると思われたら困る(笑)
今年のラップを去年のラップと並べてみた。
10kmの通過は昨年が42分26秒、今年が42分35秒。スタートでほとんど20秒差が付いていることを考えれば今年の方が速い。わずか2,3秒ではあるが今年の方が断然満足感が高い。イメージに今年の方が近かった。サブ3ペース超えて走るって気持ちイイ。
ていうか、去年はこんなにスムーズにスタートできたんだな。あるいは今年はコースが狭くなったのか。並ぶのが遅かったのかも。
やっぱり風に逆らったらいかんですね。もう少しそこで工夫できていれば、例えば誰かの陰に入るとか。あるいは多少ペースを落とすとか。風とケンカしてはいかん。
走りについてはそんなところですが、どうしても書いておきたいのはスタート前のトイレ。浦安は比較的トイレは数が多いんだと思いますが、やっぱりスタート30分くらい前になると混む。今年はその直前に行ったんですが、やっぱりスタートに並んでると尿意が・・・
話はそれますが、自分のようにスタート前頻尿に悩む人ってスタート前にあんまり水分摂ってないんじゃないでしょうか。自分も朝ちょっとお茶飲んだだけで、後は何も飲んでません。それでも会場に着いて計3回トイレに行った。
そうするとハーフでもやっぱり脱水っぽくなるわけですよ。今回も途中で2回も給水してしまった。普段ならハーフだったら0回です。でも2回目、17kmあたりで給水したら急に元気になった。これって脱水だったってことですかね?
それはさておき、今回もやっぱり尿意が来たわけなんですが、今年はどこかで読んだのでカイロを膀胱の辺りに貼っておいた。これが効いたみたいで、走ってるうちにトイレのことを忘れてしまった。ゴールしてからも特に急いでトイレに行く感じでもなかった。
だから効きます!膀胱にカイロw
こうしてみると大したことじゃなかった(笑)
今日は帰宅後、マイコースでひたひたと芝生ラン。10kmのうち6kmくらいは芝生走りました。今週の週末はひたひたと芝生30kmくらいやってみるかな。だれか一緒に走りませんか?土曜の午前中以外は今んとこ空いてます。
本日の走行距離:10.6km
今月の走行距離:33.9km
本日の最低体重:60.0kg